夏天，建議給家人吃這菜 ，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)高，解饞開(kāi)胃 ，孩子超愛(ài)吃

最近是剛剛進(jìn)入夏天 ，初夏的氣溫還不是很炎熱，有時(shí)候也會(huì)下一場(chǎng)小雨，但是進(jìn)入夏天之后 ，我們的消化功能減退，食欲也受到影響，一日三餐就要補(bǔ)給各種營(yíng)養(yǎng)，平常就別忘記吃肉
。南方人的生活比較精致
，菜肴有葷有素
，不喜歡重口味的菜肴，喜歡清淡少油的菜肴，這些菜肴能夠緩解平常胃口差