夏天
，建議給家人吃這菜
，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)高，解饞開(kāi)胃
，孩子超愛(ài)吃

最近是剛剛進(jìn)入夏天 ，初夏的氣溫還不是很炎熱，有時(shí)候也會(huì)下一場(chǎng)小雨，但是進(jìn)入夏天之后，我們的消化功能減退 ，食欲也受到影響 ，一日三餐就要補(bǔ)給各種營(yíng)養(yǎng)，平常就別忘記吃肉
。南方人的生活比較精致，菜肴有葷有素 ，不喜歡重口味的菜肴