艾嘉仁｜食物的溫
、熱 
、寒、涼“四性”你都造嗎 ？

“藥食同源”是中醫(yī)從古至今 ，一直都有的說法。這句話的意思是，食物和藥物一樣 ，都有著“溫 、熱 、寒 、涼”四種屬性