年齡越大 ，越要多吃肉 ？建議中老年 ：這3種肉要常吃

現(xiàn)代人越來越重視養(yǎng)生，很多中老年人認(rèn)為吃素可以保持健康長壽。而隨著年紀(jì)的增長 ，身體的各項機(jī)能開始出現(xiàn)衰退的現(xiàn)象，消化功能也會減弱