身體健康的表現(xiàn)，你有幾條

身體健康無(wú)病無(wú)痛是每個(gè)人都渴求的事情，只有擁有健康的體魄
，才能好好工作生活。

如今生活條件好了，有定期體檢習(xí)慣的重視身體健康養(yǎng)生的人越來(lái)越多
，除了詳細(xì)的全身體檢，以下這些特征也能檢測(cè)自己的健康程度。

一、良好的睡眠

良好的睡眠可提高自身免疫力