不到30歲卻嚴(yán)重失眠，凌晨四五點(diǎn)才能入睡 ！中醫(yī)來(lái)支招

朋友不到30歲
，男
，失眠嚴(yán)重
 ，都是凌晨4點(diǎn)~5點(diǎn)才能入睡，怎么調(diào)理？

您好 ，

天氣轉(zhuǎn)暖，有很多人因?yàn)榧竟?jié)轉(zhuǎn)換而出現(xiàn)失眠。

我的一個(gè)患者跟您情況類似，他問(wèn)我