練習(xí)站樁功對身體有哪些利弊 ？

站樁的第一個特點是思想入靜

人說萬念皆空什么也不想是為靜
，在站樁角度上講不是這樣 。相對論告訴我們 ，思想入靜是相對而非絕對的
，真要啥也不想 ，拳論上還要意念活動干什么
 ？置身于淋浴假設(shè)
 、自我放大 、鳥語花香、高山大海
 、白云草場等等意念活動的環(huán)境里，站樁愛好者都是為了入靜