養(yǎng)生之道
養(yǎng)生之道就是修養(yǎng)身心 ，以期保健延年的方法 。下面介紹幾個(gè)健康長(zhǎng)壽的日常技巧 。
1、記住 ：睡覺(jué)是養(yǎng)生的第一要素
.jpg)
養(yǎng)生之道養(yǎng)生之道