拍打經(jīng)絡(luò)來養(yǎng)生，每天堅(jiān)持 ，效果很神奇

平時我們經(jīng)常會看到一些老年人在小區(qū)或者廣場上拍打自己的身體
，這其實(shí)是通過拍打經(jīng)絡(luò)來達(dá)到養(yǎng)生的目的
。拍打經(jīng)絡(luò)曾經(jīng)流行過一段時間，例如著名的‘敲膽經(jīng)’就是一種經(jīng)典的拍打療法。拍打療法是推拿的一種  ，操作簡便，其理論基礎(chǔ)是中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)穴位理論。中醫(yī)認(rèn)為