早上起來喝水等于喝細(xì)菌 ？真的是這樣嗎 ？

早晨起床后先喝一杯水 ，是很多人堅(jiān)持的習(xí)慣 。

不過有人反對
，認(rèn)為不刷牙就喝水，會直接把口腔的細(xì)菌全喝下去了，反而有害身體健康。

那么 ，早上起床，是先喝水還是先刷牙
？

其實(shí)無需糾結(jié)是要先刷牙還是先喝水，因?yàn)榧?xì)菌也不是喝水這么簡單就能“帶走”。不然，你吞口水 ，也等于囤細(xì)菌 。

另外