TA們發(fā)芽后不但沒“毒” ，營養(yǎng)價(jià)值可能更高→

一提到食物發(fā)芽 ，大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為“發(fā)芽的食物一般都帶毒，不能吃，吃了會(huì)致命 ！”可是 ，像綠豆芽
、黃豆芽、豌豆苗這類芽菜，我們卻能正常吃  。那么 ，生活中一些常見的食物，如花生、土豆、紅薯、大蒜、生姜等 ，它們發(fā)芽究竟會(huì)營養(yǎng)翻倍還是產(chǎn)生毒素呢
？這就帶你去了解一下