今日立春 ，記得多吃“3綠2白，少食1黃
，常飲1茶”，家人都受益

關于立春的美好詞句和祝福非常多，代表著春天已到，萬物迎春，美好悄然發(fā)生，對于目前的現(xiàn)狀
，可以說是“春到人間，疫情散去，久寒必暖，否極泰來”
 ，今天也是冬奧會的開幕日，讓我們也為奧運健兒加油！

春天是陽氣升發(fā)的好時節(jié)，也是各地美食展現(xiàn)的時機，飲食是我們獲取能量的主要方式，合理健康的飲食搭配，有助于提高機體的抵抗力和免疫力 ，促進人體的健康長壽
。

立春多吃3綠，2白，少食1黃
，常飲1茶