得了痛風(fēng)，莫陷入喝水誤區(qū) ！

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喝水這件事，對痛風(fēng)患者來說其實并不簡單：哪種水該喝、哪種要少喝 、喝多少合適呢 ？為了在生活中做到沉著應(yīng)對
 、避免翻車 ，下面這6個問題請注意！

根據(jù)國內(nèi)外的指南推薦 ，在沒有腎臟病、心力衰竭的情況下
，痛風(fēng)患者和高尿酸血癥患者的每日飲水量應(yīng)該在2000 3000毫升 
。人體內(nèi)2/3的尿酸是通過腎臟排泄的，所以簡單理解就是 ，多喝水就能多排尿
，使尿液酸堿度（pH值）保持在6.3 6.8 
，有利于尿酸排泄，減少尿酸結(jié)晶形成。同時