初秋 ，小米和紅薯是絕配 ，每天喝一碗，健脾養(yǎng)胃
，為秋冬打好基礎(chǔ)

三伏天過后
，暑天也就結(jié)束了 ，正是開始進入夏秋轉(zhuǎn)換的時節(jié) 。氣溫也逐漸向秋天邁進
，天氣也涼爽了起來。

秋風習習
，人們的胃口也漸漸好了起來，但先不要忙著“貼秋膘”，要先把脾胃養(yǎng)好 ，才能更好地吸收營養(yǎng)