“處暑天還暑，好似秋老虎”處暑將至，多吃這4種食材，滋補(bǔ)潤(rùn)燥

“處暑天還暑，好似秋老虎”處暑將至
，多吃這4種食物，滋補(bǔ)潤(rùn)燥

隨著時(shí)間的推移 ，處暑節(jié)氣到了，處暑來(lái)了!“處  ，止也 ，暑氣至此而止矣”。處暑意味著炎熱夏天即將結(jié)束 。但俗話說(shuō) ：“處暑天還暑 ，好似秋老虎”。這個(gè)時(shí)節(jié)，秋老虎仍有余威，但是處暑時(shí)節(jié)雖還炎熱 ，但由于氣候漸干燥，很多人會(huì)感到早晨起床時(shí)嗓子發(fā)干，皮膚干燥，即使飲用一大杯水，也難以解渴 。這種現(xiàn)象就是人們常說(shuō)的“秋燥”，而這個(gè)時(shí)候 
，我們應(yīng)該少吃點(diǎn)辛辣的食物 ，多吃一點(diǎn)清淡食物 。處暑一定要做好三餐的飲食 ，不然小心“身體被掏空”了哦。今天就和大家分享4種適合處暑前后吃的食物，都是我們常吃的一些普通食材，好吃不貴又滋潤(rùn)。

一
：西紅柿

秋季多吃酸味食物