立秋后，補氣血的時節(jié)到了 ，記得做好這3件事 ，養(yǎng)好身體健康度秋

《農(nóng)書·天時之宜篇》說 ：「萬物因時受氣
，因氣發(fā)生
。時至氣至，生理因之
。」

種莊稼順應(yīng)天時才能結(jié)出最好的果實，人的飲食起居也是如此 ，遵于天時，跟隨自然