補(bǔ)血補(bǔ)腎的7大養(yǎng)生藥膳

一 、歸參山藥豬腰

配料：當(dāng)歸10克，黨參10克 ，山藥10克 
，豬腰500克，醬油、醋  、姜絲
、蒜末、芝麻油各適量