三種水果，吃出健康 ，過好秋天

俗話說 ：“春吃芽，夏吃瓜  ，秋吃果，冬吃根?！?/p>

老祖宗的智慧，順應天時 、應季滋補，才是最好的養(yǎng)生 。

《黃帝內經》講：“五果為助
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水果和干果 ，都是補充營養(yǎng)必不可少的食物