40%的心血管死亡，是因為我們吃得不對導致的 ！看您吃得對不對

幾乎每天都有人問：王醫(yī)生，吃啥預防心血管疾病 ，得了心血管疾病吃啥好，吃啥能長壽？

其實飲食是否健康 ，確實關系著我們的血管是否健康，甚至關系到我們的壽命長短
。

但并不是說 ，吃了什么具體的食物，就能預防心血管疾病
，或就能長壽，除非是王母娘娘的蟠桃
、太上老君的仙丹 、鎮(zhèn)元大仙的人參果、或者就是唐僧肉
。

可是這4種食物