長(zhǎng)期吃饅頭，與長(zhǎng)期吃米飯的人會(huì)有什么不同 ？哪個(gè)身體或更好 ？

我國(guó)有三大主食：分別是面條 ，米飯，饅頭，也是人們餐桌上必不可少的重視
。

人們一定不吃主食就會(huì)覺得少了些什么 ，不吃主食
，沒過多久便會(huì)出現(xiàn)饑餓感，而主食能夠?yàn)槲覀兲峁┠芰繜崃?，營(yíng)養(yǎng)蛋白 ，維持身體的正常運(yùn)行 。

我國(guó)分為南北兩方
，南方人喜歡吃米飯和面條，北方人喜歡吃饅頭和面條，雖然烹飪的手法不一樣 ，但是都離不開這三種主食
。

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