我們要如何預(yù)防慢性腎炎

1、 勞逸結(jié)合

有許多腎炎患者都是因?yàn)檫^(guò)度勞累導(dǎo)致的，會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，是因?yàn)閯诶圻^(guò)度之后人體的抵抗能力就會(huì)下降，當(dāng)細(xì)菌乘機(jī)而入的時(shí)候就會(huì)引發(fā)一些疾病 ，這其中就包括腎炎。因此平時(shí)要講究勞逸結(jié)合
，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣既可以預(yù)防疾病的出現(xiàn) 
，又可以提高人體免疫力
。

2、 預(yù)防感染

無(wú)論是細(xì)菌感染還是病毒感染，都有可能會(huì)引發(fā)慢性腎炎，因此在平時(shí)如果患上了感染性疾病 ，比如上呼吸道感染
、咽炎等等，都要積極治療
 ，避免病情加重之后，病毒和細(xì)菌進(jìn)入血液并到達(dá)腎臟，從而引發(fā)腎炎
。

3、 注意飲食

想要預(yù)防慢性腎炎的出現(xiàn)在飲食方面也要特別注意，不能夠吃含鹽量高的食物以及油膩的食物，飲食要盡量清淡一些，多吃一些新鮮的蔬菜瓜果。另外平時(shí)口渴的時(shí)候要多喝白開(kāi)水，盡量不喝飲料 。

投稿時(shí)間：2022-05-21  最后更新：2022-08-30